Psicoterapia y Reestructuración Cognitiva: Transformar Pensamientos, Transformar Emociones
En el corazón de la psicoterapia cognitiva se halla una premisa sencilla pero poderosa: lo que pensamos influye directamente en lo que sentimos. Esta idea, que ha revolucionado la forma en que abordamos la salud mental, sostiene que nuestras interpretaciones de la realidad —más que los hechos en sí— determinan cómo experimentamos el mundo. Desde…
¡Hola mundo!
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Las relaciones personales…
La persona es “co-ser y cantar”, “co-ser”: “ser-con”, comunión, y por eso puede cantar, estar alegre, consecuencia de darnos a los demás. Lourdes dice que “muchas veces nos vemos afectados al punto de la paralización por los conflictos que surgen en nuestras relaciones con los demás”. Si una mujer (especialmente sensible a esta interacción) está enfadada, igual se…
Jornadas Persona, ecología y liderazgo. Vídeos
Jornadas » Persona Ecología y Liderazgo» Desarrollo de la consciencia Fundación Inauguracion de las jornadas «persona ecología y liderazgo» Ivan Bavcevic (parte 1) Ver lista de reproducción completa (18 vídeos) Inauguracion de las jornadas «persona ecología y liderazgo» Desarrollo de la consciencia Fundación Ponencia Nieves Acosta Picado. Despertad al Liderazgo Consciente (1) Ponencia Nieves Acosta…
Basta con 10 minutos de conciencia…
Charla de Andy Puddicombe en TED, aquí la parafraseo. Vivimos en un mundo increíblemente acelerado. El ritmo de la vida es frenético, nuestras mentes están constantemente ocupadas y siempre estamos haciendo algo. Ahora bien, me gustaría que se detuvieran un momento a reflexionar: ¿cuándo fue la última vez que dedicaron 10 minutos simplemente a no…