rigidez

¿Te enfadas más de lo que te gustaría? Tal vez no sea solo estrés. Ni carácter. Ni «cosas sin importancia». Quizá estés interpretando la realidad con lentes demasiado rígidas. 📊 El Inventario de Irritación de Novaco es una herramienta psicológica que mide tu Coeficiente de Irritabilidad (CI). A través de 25 escenas cotidianas —algunas casi…