Ansiedad: del rugido del león al temblor del alma

Palpitaciones, sudor frío, tensión muscular, insomnio, temblores… El cuerpo grita cuando la mente no encuentra salida. Estos síntomas, tan comunes hoy, son herencia de un pasado remoto: cuando nuestros antepasados debían correr, luchar o esconderse ante un depredador. Lo que entonces era un león real, hoy puede ser una reunión de trabajo, una pantalla encendida…

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Aprender a gobernar Aprender a gobernar: ¿Qué es gobernar? ¿Cómo compaginarlo con la libertad? Aprender a conducirse; a dirigirse; para guiar saber a dónde vamos; imperar y manejar, mangonear y marear son tonterías de quien busca el poder pasajero, porque no tiene autoridad, no tiene sustancia, sólo sirve para marearse.Lo que llena es regirse por la verdad, reinar sirviendo, tripular la impaciencia que es la causa de casi todos los problemas de la vida

Aprender a gobernar Aprender a gobernar: ¿Qué es gobernar? ¿Cómo compagi…   Sentirse bien Sentirse bien Clara era una chica que desde pequeña incorporaba mensajes negativos, le decían en su casa que era inútil e incapaz de cualquier cosa, y ella llegó a dudar incluso de sus capacidades intelectuales.     Muchas veces estaba contenta,…

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